| 猪红汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪血 | 克 | 275千卡 | 55千卡 | 12.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 500克 | 猪红汤热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于打磨地板61分钟消耗的热量...270 | |||||
猪红汤的做法共9个步骤
食材主料/辅料
猪血（500克）、姜（3片）、葱（3条）、盐（适量）、食用油（适量）、味椒盐（适量）
1/9. 猪血切成一块块，
2/9. 葱头切段，剩余切葱花
3/9. 猪血先用滚水汆烫过备用
4/9. 猪血用清水洗净
5/9. 锅里放入适量水，放入油，姜丝
6/9. 烧开后倒入猪血煮一会儿
7/9. 放入葱段再煮一会儿
8/9. 煮开后放入葱花
9/9. 放入味椒盐，盐搅拌均匀即可
食材功效信息
猪血的热量55千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有理血祛瘀、利大肠、清热解毒等功效；可与甜椒、菠菜、葱搭配；与杏仁、黄豆、黄豆芽相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪红汤热量275 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质12.2 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠56 毫克
- 钙4 毫克
- 铁8.7 毫克
- 钾56 毫克