| 酸辣白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小白菜 | 克 | 48千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 478克 | 酸辣白菜热量/卡路里79千卡 | |||
 热量79千卡，相当于变式平板支撑11分钟消耗的热量...420 | |||||
酸辣白菜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
小白菜（1颗）、黄瓜（1条）
1/1. 醋溜白菜
食材功效信息
小白菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、增强免疫力、延缓衰老等功效；可与辣椒、虾皮、猪肉搭配；与醋、兔肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗肿瘤、防酒精中毒、降血糖等功效；可与豆腐、蜂蜜、苹果搭配；与葵花籽、芥蓝、山药相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣白菜热量79 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物6.97 克
- 钠174.9 毫克
- 钙94 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾502 毫克