| 萌点心热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 萌点心热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于迪斯科220分钟消耗的热量...270 | |||||
萌点心的做法共4个步骤
食材主料/辅料
莲蓉馅（适量）、面粉（适量）
1/4. 首先，将莲蓉馅取出，捏成一小团一小团，拿一小团放在两个手心中弄成圆状，直至全部莲蓉馅弄好，用碟子装好放置一旁备用；
2/4. 接着，将面粉放入容器里加入冷水糅合成面团，捏一小团擀平，取出一个莲蓉馅放在面皮的中间，用手转成圆状即可；
3/4. 最后，用牙签在上面压两下，放入锅中蒸熟即可，超美味的，还可以当休闲点心，有木有萌萌哒(?? . ??)
4/4. 萌点心(?? . ??)
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、健脾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 萌点心热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克