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自制葡萄酒

自制葡萄酒的热量和减肥功效

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自制葡萄酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
玫瑰香葡萄219千卡50千卡0.4克0.4克
总量437自制葡萄酒热量/卡路里219千卡
循环训练 热量219千卡,相当于循环训练27分钟消耗的热量...480

自制葡萄酒的做法共9个步骤

食材主料/辅料

玫瑰香葡萄(25斤)、冰糖(约9斤)
自制葡萄酒的做法图解1

1/9. 25斤葡萄放在大盆里面认真的洗干净。
这里要说的是,好多伙伴都喜欢买山葡萄,不过我觉得山葡萄的出酒率比较低。

自制葡萄酒的做法图解2

2/9. 洗干净以后,把葡萄一颗颗的摘下来,时常翻一翻,晾干表面的水。我就比较懒,是拿剪子剪下来的,嘻嘻~

自制葡萄酒的做法图解3

3/9. 晾干以后,简单粗暴的压破,皮肉分离!(  ̄ー ̄)

自制葡萄酒的做法图解4

4/9. 把捏碎的葡萄和冰糖倒入这种罐子里面。

自制葡萄酒的做法图解5

5/9. 放在不碍事的位置等它发酵吧~如果想酒味大一点,就把盖子拧紧一点;酒味轻一点就松一点。
【【【【注意】】】】【【【【重中之重】】】】每天都要打开罐子用勺子上下搅一搅,否则发酵容易撑破罐子!不要问我怎么知道的TAT

自制葡萄酒的做法图解6

6/9. 一个月后.....
当当~~发酵的差不多了,葡萄皮几乎都在上面了。

自制葡萄酒的做法图解7

7/9. 用漏网和勺子边捞葡萄皮边按压,让藏在皮里面的汁都出来~

自制葡萄酒的做法图解8

8/9. 处理完毕,随时都可以喝。今年买的玫瑰香葡萄,25斤葡萄出了18斤左右的葡萄酒,出酒率很不错哒~

自制葡萄酒的做法图解9

9/9. Cheers~~~(づ??????)づ超好喝

食材功效信息

玫瑰香葡萄的热量50千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有生津液、气短乏力、利尿消肿等功效;可与枸杞、山药、薏苡仁搭配;与螃蟹、白萝卜、皮皮虾相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 自制葡萄酒热量219 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质0.4 克
  • 碳水化合物12.1 克
  • 2.4 毫克
  • 8 毫克
  • 0.1 毫克
  • 126 毫克

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