| 桂花酒酿小圆子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖桂花 | 克 | 168千卡 | 357千卡 | 0.9克 | 0.68克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 188克 | 桂花酒酿小圆子热量/卡路里728千卡 | |||
 热量728千卡，相当于烫衣服364分钟消耗的热量...120 | |||||
桂花酒酿小圆子的做法共2个步骤
食材主料/辅料
糖桂花（两茶匙）、小圆子（适量）、酒酿（两汤匙）、冰糖（适量）
1/2. 我用的是桂冠小圆子，这个品牌感觉口感比较Q弹，不容易烧化。
2/2. 水烧开后放入小圆子烧到小圆子基本浮上来，转小火后下酒酿，糖桂花和冰糖，放冰糖之前尝下味道，因为酒酿和糖桂花都有甜味。特别指出如果喜欢更q弹口感的小圆子浮上来后接一次冷水。
食材功效信息
糖桂花的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、润肺、润肺止咳等功效；可与银耳、梨、莼菜搭配；
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营养信息
- 桂花酒酿小圆子热量728 千卡
- 脂肪0.68 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物186.4 克
- 钠16.2 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克