| 油炸萝卜丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 140千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 1000克 | 油炸萝卜丸子热量/卡路里140千卡 | |||
 热量140千卡，相当于打字93分钟消耗的热量...90 | |||||
油炸萝卜丸子的做法共7个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（1000克）
1/7. 大萝卜洗净，削皮
2/7. 擦丝。
3/7. 切碎
4/7. 洒盐杀水
5/7. 葱，姜切碎和花椒粉一起放入罗卜碎中。
6/7. 放入面粉，与萝卜的比例1:5,加3-5个鸡蛋，搅拌。
7/7. 八成油温开炸。
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒生津、抗癌、防癌等功效；可与羊骨、羊肉、紫菜搭配；与雪梨、黑木耳、丝瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油炸萝卜丸子热量140 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克