| 奶香玉米饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 217千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 玉米粉 | 克 | 144千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 淡奶油 | 克 | 524千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 黄油 | 克 | 160千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白砂糖 | 克 | 72千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 196克 | 奶香玉米饼热量/卡路里1117千卡 | |||
 热量1117千卡，相当于干农活140分钟消耗的热量...480 | |||||
奶香玉米饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（60克）、玉米粉（40克）、淡奶油（60克）、白砂糖（18克）、黄油（18克）、面包糠（适量）
1/7. 淡奶油加白砂糖，加热到冒泡。
2/7. 立即将淡奶油倒入玉米粉和糯米粉中。
3/7. 趁热加入黄油，放到不烫手后，揉成像耳垂一样柔软的面团。
4/7. 将面团分成小剂子。
5/7. 将小剂子压扁，裹上面包糠。
6/7. 美的智烤大师烤箱170度预热。
7/7. 放入美的智烤大师烤箱，170度烘烤15分钟。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒筋活血、健脾暖胃、补中益气等功效；可与桑葚、红豆、兔肉搭配；与鸡胸肉、鸡肉、莲子相克，同食可能会引起不适；
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、增强活力、治疗便秘等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、保护胃肠、解盐卤毒等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效；
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营养信息
- 奶香玉米饼热量1117 千卡
- 脂肪199.86 克
- 蛋白质13.96 克
- 碳水化合物257.65 克
- 钠313.7 毫克
- 钙69 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾270 毫克