| 黑椒脆皮肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣椒粉 | 克 | 166千卡 | 263千卡 | 6.09克 | 8.69克 |
| 脆皮肠 | 克 | 637千卡 | 302千卡 | 16.6克 | 24克 |
| 总量 | 274克 | 黑椒脆皮肠热量/卡路里803千卡 | |||
 热量803千卡，相当于水球80分钟消耗的热量...600 | |||||
黑椒脆皮肠的做法共3个步骤
食材主料/辅料
辣椒粉（适量）、脆皮肠（1包）
1/3. 把黑椒肠尾部留5毫米，前部分切成“＃”号，
2/3. 锅热上，放适量的花生油，放入切好的脆皮肠，改中小火，翻煎至上图…
3/3. 出锅，撒上辣椒粉，（如是原味，就撒上黑椒粉和辣椒粉）开吃喽！
食材功效信息
辣椒粉的热量263千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促消化、健脾胃、健胃等功效；可与鸡蛋、羊排、鳕鱼搭配；与胡萝卜、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；
脆皮肠的热量302千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补充大脑葡萄糖、补充能量等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 黑椒脆皮肠热量803 千卡
- 脂肪32.69 克
- 蛋白质22.69 克
- 碳水化合物76.92 克
- 钠77 毫克
- 钙661 毫克
- 铁7.06 毫克
- 钾1044 毫克