| 椒盐虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小虾 | 克 | 372千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | 4克 | 4克 |
| 总量 | 411克 | 椒盐虾热量/卡路里389千卡 | |||
 热量389千卡，相当于雪鞋行走49分钟消耗的热量...480 | |||||
椒盐虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
小虾（400克）、椒盐（少许）
1/2. 虾洗净后油炸
2/2. 洒上椒盐就完成啦！
食材功效信息
小虾的热量93千卡（每100克）；具有催乳、预防高血压、治疗高血压等功效；可与韭菜花、火龙果、枸杞搭配；与茶叶、红枣、南瓜相克，同食可能会引起不适；
椒盐的热量153千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 椒盐虾热量389 千卡
- 脂肪4.8 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物22.8 克
- 钠185.32 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克