| 椒盐面皮片儿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | 4克 | 4克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 70克 | 椒盐面皮片儿热量/卡路里331千卡 | |||
 热量331千卡，相当于做题184分钟消耗的热量...108 | |||||
椒盐面皮片儿的做法共6个步骤
食材主料/辅料
馄饨面皮（适量）、椒盐（适量）、植物油（适量）
1/6. 准备好食材：馄饨面皮、椒盐（卖佐料的摊位均有售）
2/6. 把面皮切成一条一条的，待用！
3/6. 接着把植物油倒入锅内，待油温热
4/6. 把切好的面皮一片片放入锅内，将火调小，慢慢炸，面片由白色变成金黄色，就可出锅了！
5/6. 装盘，均匀撒上椒盐粒，脆香可口的椒盐面皮片儿就做好啦！是不是很诱人啊？赶紧行动起来吧～
6/6. 成品图～
食材功效信息
椒盐的热量153千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
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营养信息
- 椒盐面皮片儿热量331 千卡
- 脂肪104 克
- 蛋白质4 克
- 碳水化合物20 克
- 钠20.12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克