| 彩色冰皮月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白油 | 克 | 423千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 豆沙 | 克 | 553千卡 | 247千卡 | 5.5克 | 1.9克 |
| 总量 | 444克 | 彩色冰皮月饼热量/卡路里978千卡 | |||
 热量978千卡，相当于棒球196分钟消耗的热量...300 | |||||
彩色冰皮月饼的做法共12个步骤
食材主料/辅料
冰皮月饼粉（500克）、果味粉（适量）、水（适量）、白油（适量）、豆沙（适量）、香芋馅（适量）
1/12. 冰皮月饼粉倒入盆中
2/12. 加一定的水弄成我的样子
3/12. 加入白油
4/12. 果味粉加入～
5/12. 模具弄完，美美的！
6/12. 成品～
7/12. 成品～
8/12. 装起来！
9/12. 发一张我家萌狗朵朵的美照！
10/12. 狗狗也想吃呢！
11/12. 就是不让你吃！
12/12. 其实我还是不舍得吃呢！
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有补气益气、补血养血、养颜等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 彩色冰皮月饼热量978 千卡
- 脂肪101.9 克
- 蛋白质5.5 克
- 碳水化合物52.7 克
- 钠23.5 毫克
- 钙42 毫克
- 铁8 毫克
- 钾139 毫克