| 百香果汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 矿泉水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 966克 | 百香果汁热量/卡路里909千卡 | |||
 热量909千卡，相当于倒垃圾364分钟消耗的热量...150 | |||||
百香果汁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
百香果（一个）、蜂蜜（1勺半）、矿泉水（适量）
1/4. 洗干，切顶，挖空，放入杯中
2/4. 加入蜂蜜，可根据自己喜好添加
3/4. 放入矿泉水，搅拌均匀，放入冰箱冷藏一会，味道更佳。
4/4. 完成
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除湿、止痛、活血等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、促进胃肠蠕动、保护肝脏等功效；可与桑葚、雪花梨、胡萝卜搭配；与韭菜、大米、腐竹相克，同食可能会引起不适；
矿泉水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 百香果汁热量909 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物98.98 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克