| 糖炒栗子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 栗子 | 克 | 555千卡 | 185千卡 | 4.8克 | 0.7克 |
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蜂蜜 | 克 | 96千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 370克 | 糖炒栗子热量/卡路里907千卡 | |||
 热量907千卡，相当于美容907分钟消耗的热量...60 | |||||
糖炒栗子的做法共4个步骤
食材主料/辅料
栗子（300克）、白糖（20克）、黄油（20克）、蜂蜜（30克）
1/4. 清洗栗子，晾干
2/4. 把黄油隔水花开，将栗子拌匀。
3/4. 烤箱预热180度5分钟，烤20分钟
4/4. 把糖用热水花开，涂在栗子上，烤10分钟。出炉。味道可以。
食材功效信息
栗子的热量185千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钾；具有延年益寿、滋补、厚补胃肠等功效；可与枣、鸭肉、鸡肉搭配；与羊排、羊肉、牛排相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、疗疮去酒毒、舒缓肝气等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、消除疲劳、促进胃肠蠕动等功效；可与橙子、黄瓜、牛奶搭配；与莴笋、北豆腐、腐竹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖炒栗子热量907 千卡
- 脂肪100.6 克
- 蛋白质6.7 克
- 碳水化合物217.7 克
- 钠42 毫克
- 钙60 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾198 毫克