| 百香果蜜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 2425千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 冰糖 | 克 | 3970千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 3500克 | 百香果蜜热量/卡路里6395千卡 | |||
 热量6395千卡，相当于叮当舞1163分钟消耗的热量...330 | |||||
百香果蜜的做法共6个步骤
食材主料/辅料
百香果（2500克）、冰糖（1000克）
1/6. 先将百香果洗净，沥干水份。
2/6. 把1000g冰糖放入容器中。
3/6. 将沥干水份的百香果对切开
4/6. 用勺子将果肉舀出放于冰糖表面。
5/6. 注意在切果子时，尽量不要让汁水流失了。对切时不要全部切断，便于将汁水倒入容器中。
6/6. 秘制一周，待冰糖全部融化即可。期间可以将冰糖与果肉摇匀。饮用时，可以按1：5的比例将原液兑水。
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除湿、生津止渴、促进消化等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、和胃润肺、清热除火等功效；可与石榴、梨、香蕉搭配；
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营养信息
- 百香果蜜热量6395 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物122.68 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克