| 煎鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 642克 | 煎鸡翅热量/卡路里1554千卡 | |||
 热量1554千卡，相当于干农活194分钟消耗的热量...480 | |||||
煎鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（适量）、鸡翅（看心情）、姜（适量）、大蒜（适量）、盐（适量）
1/6. 姜蒜切碎，混到一起
2/6. 鸡翅洗干净可以切口，和姜蒜拌到一起，撒一层盐，刚好覆盖即可（可以抖手），腌个十几分钟
3/6. 黄油下锅，为什么用黄油，因为我作
4/6. 鸡翅下锅煎，因为我分了好几次煎，有的颜色不好看皮煎焦了，但是不碍事，蒜味特别香，所以图中数量不一样
5/6. 时间煎久一点，因为我不喜欢吃不是全熟的，这上面金黄的是姜蒜
6/6. 这是没煎特别好的那个，好的忘拍了
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效；
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、提高免疫力、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、解鱼蟹毒、驱散寒邪等功效；可与牛腩、芥菜、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有防肿瘤、保护肝功能、促进消化等功效；可与醋、猪肉、莴笋搭配；与鸡翅、鸭肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 煎鸡翅热量1554 千卡
- 脂肪110.6 克
- 蛋白质24.6 克
- 碳水化合物42.5 克
- 钠125.6 毫克
- 钙109 毫克
- 铁4.7 毫克
- 钾841 毫克