| 桂花枣泥馅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖桂花 | 克 | 179千卡 | 357千卡 | 0.9克 | 0.68克 |
| 总量 | 50克 | 桂花枣泥馅热量/卡路里179千卡 | |||
 热量179千卡，相当于洗脚45分钟消耗的热量...240 | |||||
桂花枣泥馅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
红枣碎（250克）、糖桂花（50克）、蜂蜜（50克）、植物油（40克）、温水（200毫升）
1/6. 红枣不去皮 剪成碎。加水 料理机搅拌成泥
2/6. 倒入不粘锅 然后加入植物油
3/6. 加入糖桂花
4/6. 加蜂蜜
5/6. 小火熬煮 边煮边搅拌至粘稠 越稠越好
6/6. 放凉即可使用或密封冷藏
食材功效信息
糖桂花的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 桂花枣泥馅热量179 千卡
- 脂肪0.68 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物87.1 克
- 钠13.5 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克