| 梨子汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梨子 | 克 | 118千卡 | 58千卡 | 0.38克 | 0.12克 |
| 总量 | 203克 | 梨子汁热量/卡路里118千卡 | |||
 热量118千卡，相当于木管乐器59分钟消耗的热量...120 | |||||
梨子汁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
梨子（一个）
1/4. 梨子削皮
2/4. 切块
3/4. 放入榨汁机
4/4. OK
食材功效信息
梨子的热量58千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有退热、清肺止咳、抗癌等功效；可与银耳、猪肺、百合搭配；与梭子蟹、螃蟹、大花蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 梨子汁热量118 千卡
- 脂肪0.12 克
- 蛋白质0.38 克
- 碳水化合物15.46 克
- 钠1 毫克
- 钙9 毫克
- 铁0.17 毫克
- 钾119 毫克