| 兔子米糕蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 253千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 粘米粉 | 克 | 220千卡 | 366千卡 | 5.7克 | 1.4克 |
| 澄粉 | 克 | 125千卡 | 312千卡 | 11克 | 1.3克 |
| 总量 | 170克 | 兔子米糕蛋糕热量/卡路里598千卡 | |||
 热量598千卡，相当于斜板仰卧起坐139分钟消耗的热量...259 | |||||
兔子米糕蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（70克）、粘米粉（60克）、澄粉（40克）、白糖（25克）、玉米油（20克）、水（170克）
1/5. 表面装饰小花，所有材料搅拌均匀无粉粒，成稀糊状，静置30分钟，30分钟后，将粉浆置开水锅上大火蒸20分钟至熟，将面糊使劲搅拌到顺滑，粉色加了火龙果皮，绿色加的抹茶粉，黄色加的南瓜
2/5. 取一块小的粉色面团按扁，白色的面团做小球如图
3/5. 做好后摆在粉色的什么
4/5. 做出兔子的形状和花的形状，随意做啊，喜欢什么花都可以做，摆在蒸熟的米糕蛋糕上面
5/5. 随意摆放啊
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容益寿、健脾暖胃、舒筋活血等功效；可与香瓜、桂花、莲藕搭配；与鸡翅、鸡胸肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
粘米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有聪耳明目、补中益气、通血脉等功效；
澄粉的热量312千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有健脑、通便、祛脂降压等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 兔子米糕蛋糕热量598 千卡
- 脂肪3.7 克
- 蛋白质24.7 克
- 碳水化合物224.7 克
- 钠2 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾148 毫克