栗子鸡块的热量和减肥功效

栗子的热量185千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钾；具有延年益寿、厚补胃肠、抗衰老等功效；可与鸡肉、白菜、鸭肉搭配；与杏仁、牛肉、鸭翅相克，同食可能会引起不适；

鸡块的热量206千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有强筋骨、活血脉、补虚损等功效；可与板栗、栗子、油菜搭配；与红薯、鲤鱼、芥末酱相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有帮助消化、促消化、辟腥臭等功效；可与慈姑、牛肉、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有改善肝功能、消食理气、排毒清肠等功效；可与生菜、火腿、五花肉搭配；与芒果、鸡肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、预防高血压、缓疲劳等功效；可与菌菇、腑肋牛肉、牛腿肉搭配；与苦菊、苦细叶生菜、苦苣菜相克，同食可能会引起不适；