| 翻糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 353克 | 翻糖热量/卡路里574千卡 | |||
 热量574千卡，相当于听音乐574分钟消耗的热量...60 | |||||
翻糖的做法共9个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（180克）、水（适量）、熟粉（500克）
1/9. 棉花糖用原味的 我是要做粉红色的所以省心买了草莓味的
2/9. 加适量水煮化
3/9. 煮到这个程度就可以了 剩下的用勺子压几下搞化就成
4/9. 用余温全部弄化 搅成这样
5/9. 放置一会成稠密糊状 直接团团放进熟粉里 似和面和成团
6/9. 软硬自己掌握 最好软一些 这个容易干掉
7/9. 软软的这样保鲜膜完全包裹
8/9. 放冷藏保存
9/9. 还成～ 没用过翻糖 主要觉得不会好吃还不清楚都有什么成分 自己高仿这个用起来塑型什么的都挺顺手 干后也不裂纹 算成功
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 翻糖热量574 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物81.3 克
- 钠80 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.23 毫克
- 钾5 毫克