羊肉芹菜饺子的热量和减肥功效

羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾壮阳、益气补虚、生肌健力等功效；可与豆腐、海参、辣椒搭配；与半夏、鲳鱼、黄豆酱相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提神、增强免疫力、祛湿等功效；可与茭白、花生、豆腐搭配；与黄瓜、鸡胸肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有提神、治疗高血压、促进消化等功效；可与松子、猪肝、西葫芦搭配；与虾、小龙虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

豆干的热量140千卡（每100克）；具有降血压、清热润燥、健脾利湿等功效；可与白萝卜、武昌鱼、金枪鱼搭配；与葱、蜂蜜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

花椒粉的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有止痒解腥、降血压、杀虫解毒等功效；可与龙牙豆、架豆、四季豆搭配；