| 卡布奇诺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 113克 | 卡布奇诺热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于速度滑冰3分钟消耗的热量...900 | |||||
卡布奇诺的做法共6个步骤
食材主料/辅料
雀巢醇品咖啡（4克）、牛奶（200毫升）、开水（50毫升）、白砂糖（适量）、肉桂粉（适量）
1/6. 精美的包装
2/6. 贴心的制作方法
3/6. 取4克醇品咖啡，放入适量白砂糖，加入50ml开水，搅拌均匀。
4/6. 将牛奶加热，倒入不锈钢杯中，用电动奶泡器打出丰富的奶泡。
5/6. 把打好的奶泡倒入咖啡里。
6/6. 撒上少许肉桂粉，卡布奇诺完成。
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、治疗便秘、防治近视等功效；可与木瓜、甘蔗、蜂蜜搭配；与猕猴桃、菠萝、红糖相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 卡布奇诺热量47 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克