| 月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 豆沙 | 克 | 553千卡 | 247千卡 | 5.5克 | 1.9克 |
| 总量 | 488克 | 月饼热量/卡路里1506千卡 | |||
 热量1506千卡，相当于摔跤251分钟消耗的热量...360 | |||||
月饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（适量）、豆沙（适量）、糖浆（适量）、梘水（适量）
1/5. 炒豆沙馅
2/5. 小球
3/5. 哈哈
4/5. 可以烤了
5/5. 花好月圆
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 月饼热量1506 千卡
- 脂肪3.4 克
- 蛋白质16.8 克
- 碳水化合物115.2 克
- 钠35.5 毫克
- 钙42 毫克
- 铁8 毫克
- 钾139 毫克