| 巧克力布朗尼蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 1296千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 黄油 | 克 | 2220千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 香草粉 | 克 | 14千卡 | 288千卡 | 0.10克 | 0.10克 |
| 泡打粉 | 克 | 9千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 243千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 800克 | 巧克力布朗尼蛋糕热量/卡路里4313千卡 | |||
 热量4313千卡，相当于修筑围墙719分钟消耗的热量...360 | |||||
巧克力布朗尼蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
巧克力（220克）、黄油（250克）、鸡蛋（170克）、细糖（150克）、低粉（150克）、泡打粉（5克）、苏打（2克）、香草粉（5克）、熟核桃碎（120克）
1/6. 第一部，将巧克力黄油一起隔水化开。
2/6. 第二部份，将鸡蛋打至糖化
3/6. 鸡蛋部分打至糖化加入面粉搅拌均匀
4/6. 最后巧克力部分加入鸡蛋面粉部分拌匀即可
5/6. 温度180—160烘烤35分钟出炉即可
6/6. 成品
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有延缓衰老、促进消化、预防高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、解热烦、预防动脉硬化等功效；可与小米、海虾、生菜搭配；与鹅、甲鱼 、豆奶相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- 巧克力布朗尼蛋糕热量4313 千卡
- 脂肪149.81 克
- 蛋白质27.76 克
- 碳水化合物182.52 克
- 钠294.1 毫克
- 钙202 毫克
- 铁4.25 毫克
- 钾431 毫克