| 可乐排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 500克 | 可乐排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡，相当于贴墙纸440分钟消耗的热量...180 | |||||
可乐排骨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
排骨（500克）、生姜，蒜头（若干）、易拉罐可口可乐（一瓶）
1/3. 排骨剁好，洗净，切姜片
2/3. 把排骨连同姜片一起丢锅里煮，水开了继续煮一分钟左右，把浮沫弄掉，排骨用漏勺盛出来丢冷水放2分钟
3/3. 切点蒜蓉，姜丝，热锅下油下姜蒜炒，排骨倒下去翻炒一会，倒酱油，醋，老抽下去继续翻炒，倒可乐炒几下倒冷水，没过排骨，大火把水煮开，然后转小火继续煮，煮到快没汁关火上盘
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、润肠胃、止消渴等功效；可与茄子、大蒜、紫菜搭配；与鹌鹑、田螺、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐排骨热量1320 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克