| 雪顶咖啡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 巧克力豆 | 克 | 252千卡 | 476千卡 | 5.1克 | 19.1克 |
| 总量 | 356克 | 雪顶咖啡热量/卡路里1670千卡 | |||
 热量1670千卡，相当于有氧运动364分钟消耗的热量...275 | |||||
雪顶咖啡的做法共9个步骤
食材主料/辅料
雀巢咖啡（2勺）、白糖(咖啡用)（2勺）、纯牛奶（200毫升）、奶油（150毫升）、白糖(奶油打发)（2勺）、巧克力豆（适量）
1/9. 首先取两勺雀巢咖啡和两勺白糖
2/9. 热水冲泡3分之一马克杯
3/9. 等咖啡稍许冷却倒入纯牛奶至8分满
4/9. 8分满
5/9. 家里有用过的塑料杯，把咖啡从马克杯倒入塑料杯
6/9. 取奶油加糖打发
7/9. 打发的奶油装入裱花袋，挤在咖啡茶上
8/9. 奶油上用巧克力豆装饰即可，虽然没有KFC那么那么好看啦，但是味道还是赞的。放入冰箱冷藏或者加入冰块味道更好
9/9. 和家里的雀巢咖啡来一张全家福
食材功效信息
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有改善睡眠、预防骨质疏松、治便秘等功效；可与黑豆、草莓、桃搭配；与猕猴桃、橙、红枣相克，同食可能会引起不适；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、治便秘、增强体抗力等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
巧克力豆的热量476千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、促进消化、帮助消化等功效；
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营养信息
- 雪顶咖啡热量1670 千卡
- 脂肪119.4 克
- 蛋白质8.8 克
- 碳水化合物75.7 克
- 钠305.2 毫克
- 钙118 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾335 毫克