| 卡布奇诺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全脂牛奶 | 克 | 76千卡 | 61千卡 | 3.15克 | 3.27克 |
| 总量 | 125克 | 卡布奇诺热量/卡路里76千卡 | |||
 热量76千卡，相当于华尔兹舞25分钟消耗的热量...180 | |||||
卡布奇诺的做法共8个步骤
食材主料/辅料
雀巢醇品速溶咖啡粉（2小勺）、全脂牛奶（125克）、白开水（适量）
1/8. 先烧一壶开水，取2小勺雀巢醇品速溶咖啡。
2/8. 冲开水，杯子的三份之一处。
3/8. 全脂牛奶加热至75度，倒入适量进泡好的咖啡里。
4/8. 剩下的牛奶用雀巢搭配的电动奶泡器打发出丰盈的奶泡。
5/8. 用拉花杯慢慢的注入泡好的咖啡里。我是没有拉花杯，只有一个泡茶的壶。
6/8. 根据自己喜好做出各种图案。
7/8. 成品
8/8. 雀巢醇品速溶咖啡。
食材功效信息
全脂牛奶的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有美容养颜、美容、治疗便秘等功效；可与甘蔗、草莓、黑豆搭配；与番茄酱、金针菇、乌鳢相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 卡布奇诺热量76 千卡
- 脂肪3.27 克
- 蛋白质3.15 克
- 碳水化合物4.78 克
- 钠43 毫克
- 钙113 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾132 毫克