| 格子的卡布奇诺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 105千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 472克 | 格子的卡布奇诺热量/卡路里1755千卡 | |||
 热量1755千卡，相当于看电影1755分钟消耗的热量...60 | |||||
格子的卡布奇诺的做法共10个步骤
食材主料/辅料
1/10. 三重享受 1 醇香的咖啡一桶 2 打奶泡器一个 3 印有经典logo的雀巢咖啡杯一个
我们的话题是#变身咖啡大师之格子的卡布奇诺# 速速行动吧
2/10. 轻轻松的制作过程 请看礼盒背面的操作方法
3/10. 防止咖啡的味道散出瓶罐，雀巢咖啡的包装密封很专业哦
4/10. 喷香的味道在打开密封包装的瞬间扑鼻而来， 伴我成长的雀巢咖啡 味道一如既往的纯正 雀巢 不仅仅是一个品牌 更是流淌在时光里的饮品
5/10. 醇品咖啡 颗粒细腻 味道香浓 ，只要两小勺的量即可
6/10. 变身咖啡大师 再也不用让人望而却步了 ，雀巢咖啡礼盒圆了我的甜品梦
7/10. 牛奶热一下，格子习惯喝煮的比较开的热牛奶，很多亲都建议牛奶热到7成左右就可以；亲们根据个人喜好出锅即可；将250G热牛奶倒入杯中（加两勺绵白糖）搅拌均匀
8/10. 将冷藏在冰箱里的淡奶油取出 倒入另一个盛有纯牛奶的杯中，用奶泡器高速打出奶泡 ，这是一次多么神奇的体验；之前爱喝咖啡的我都是到咖啡店里喝调制好的，而自己亲自动手打泡泡还是第一次；看着杯中的奶被打成泡沫 仿佛穿越到了童话世界
9/10. 用勺子取出适量奶泡放入刚才搅拌好的牛奶咖啡杯里，可以点缀出不同的图案 卡布奇诺基本完成哦
10/10. 慢慢的享受午后时光 变身咖啡大师之格子的卡布奇诺 在几分钟内就做好啦
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、美容、润肠等功效；可与甘蔗、蜂蜜、草莓搭配；与钙粉、橘子、醋相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、和中益肺、舒缓肝气等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、保护眼睛、大便秘结等功效；
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营养信息
- 格子的卡布奇诺热量1755 千卡
- 脂肪100.2 克
- 蛋白质7.51 克
- 碳水化合物104.2 克
- 钠305.6 毫克
- 钙295 毫克
- 铁1.63 毫克
- 钾340 毫克