| 烤苹果片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 301克 | 烤苹果片热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于滑翔飞行45分钟消耗的热量...210 | |||||
烤苹果片的做法共6个步骤
食材主料/辅料
苹果（2个）
1/6. 将苹果洗净
2/6. 将苹果削去果皮
3/6. 将苹果切片
4/6. 将苹果片整齐的摆放到烤网上
5/6. 烤箱120度，把苹果片放进烤箱里烤50分钟（有人反应100度40分钟烤完没什么反应，可能和烤箱和苹果片的薄厚有关，可以适当调高温度，加长时间）
6/6. 刚烤完的苹果片有点微软，放凉后就很干脆了。酸甜可口，大家开始吧！
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宁神、促进胃肠蠕动、抗癌等功效；可与番茄、绿茶、银耳搭配；与白萝卜、胡萝卜、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤苹果片热量157 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物13.5 克
- 钠1.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾119 毫克