| 存着过冬的一瓶子夏日清香-青柠冰糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 3176千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 800克 | 存着过冬的一瓶子夏日清香-青柠冰糖热量/卡路里3176千卡 | |||
 热量3176千卡，相当于郑多燕减肥操529分钟消耗的热量...360 | |||||
存着过冬的一瓶子夏日清香-青柠冰糖的做法共2个步骤
食材主料/辅料
新鲜青柠（1000克）、冰糖（800克）
1/2. 选取多汁新鲜的青柠，用盐搓洗表面，切成片，用牙签挑去柠檬籽，否则会发苦！
2/2. 干净无油玻璃瓶用开水烫过沥干，然后按照一层青柠一层冰糖的顺序叠好，密封放冰箱里，第二天就可以调制冰饮或泡水喝！很清香的！也可以暂时不喝，放着发酵，便是水果酵素了！
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、润肺、清热除火等功效；可与白果、黑芝麻、高粱搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 存着过冬的一瓶子夏日清香-青柠冰糖热量3176 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克