| 红酒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 618克 | 红酒鸡翅热量/卡路里1030千卡 | |||
 热量1030千卡，相当于聚会687分钟消耗的热量...90 | |||||
红酒鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（6只）、红酒（100毫升）
1/3. 鸡翅洗净，放入盐、生粉、生抽、糖下去腌30分钟左右
2/3. 下锅，表面煎香，倒入红酒，由于不放水，红酒份量略多一点，焖大概5-10分钟
3/3. 看个人需要来调制汁，假如喜欢多点汁就不要焖太干～最后上锅～
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、美容、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、抗炎、抗氧化等功效；可与花生碎、红皮花生、花生仁搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒鸡翅热量1030 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.6 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠61.8 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾294 毫克