| 煎日本鹿儿岛黑毛猪颈肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪颈肉 | 克 | 599千卡 | 171千卡 | 25.5克 | 7.5克 |
| 沙律酱 | 克 | 499千卡 | 475千卡 | 2.3克 | 43.4克 |
| 总量 | 455克 | 煎日本鹿儿岛黑毛猪颈肉热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡，相当于插花578分钟消耗的热量...114 | |||||
煎日本鹿儿岛黑毛猪颈肉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪颈肉（随意）、沙律酱（1汤匙）、芥辣酱（半茶匙或多一些）
1/3. 猪颈肉直接煎至两边金黄色。
2/3. 切薄片
3/3. 沙律酱与芥辣酱拌匀即成。
食材功效信息
猪颈肉的热量171千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾养血、润燥、滋阴等功效；可与鸡腿菇、菠萝、莴笋搭配；与首乌、鲫鱼、海螺相克，同食可能会引起不适；
沙律酱的热量475千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 煎日本鹿儿岛黑毛猪颈肉热量1098 千卡
- 脂肪50.9 克
- 蛋白质27.8 克
- 碳水化合物19.8 克
- 钠55 毫克
- 钙5 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾410 毫克