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柠檬蛋糕

柠檬蛋糕的热量和减肥功效

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柠檬蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
白糖706千卡392千卡0.1克0克
1千卡59千卡2克0克
淡奶油698千卡873千卡0.70克97克
黄油533千卡888千卡1.4克98克
朗姆酒35千卡174千卡0.42克1.88克
蛋液202千卡144千卡13.3克8.8克
泡打粉11千卡178千卡0克0.70克
低粉354千卡354千卡9.4克1.4克
高粉217千卡361千卡12克1.66克
总量648柠檬蛋糕热量/卡路里2757千卡
骑马 热量2757千卡,相当于骑马689分钟消耗的热量...240

柠檬蛋糕的做法共15个步骤

食材主料/辅料

白糖(180克)、柠檬皮屑(20克)、盐(2克)、蛋液(140克)、朗姆酒(20克)、淡奶油(80克)、黄油(60克)、高粉(60克)、低粉(100克)、泡打粉(6克)、糖渍柠檬皮丁(70克)、柠檬(5个)、黄冰糖(250克)、水(500克)
柠檬蛋糕的做法图解1

1/15. 先上糖渍柠檬皮的做法:
材料:柠檬5个、冰糖250G、水500G
做法:
1、柠檬洗净,将柠檬的2端切下,然后一切四,以水煮,等水沸腾后将柠檬取出,冷水中冲洗,重复此步骤3次。
2、将材料中水与冰糖及1中捞起的柠檬一起入锅加热,沸腾后小火煮1-2个小时,筷子轻松可以插入柠檬皮后,关火冷却,冰箱冷藏一晚。

柠檬蛋糕的做法图解2

2/15. 第二天,将前日冷藏的柠檬分离果肉及柠檬皮,柠檬皮切成所需大小,我切了一部分丁及条状,果肉部分不要扔了,泡茶喝味道真真也是极好的,而柠檬果汁则可以做成酒糖液及镜面材料。

柠檬蛋糕的做法图解3

3/15. 将高粉、低粉、泡打粉混合过筛,备用。

柠檬蛋糕的做法图解4

4/15. 将柠檬屑与糖混合,使糖沾上柠檬的香气

柠檬蛋糕的做法图解5

5/15. 加入盐、以及50%蛋液,混合均匀后,剩下的蛋液再分2次加入,不需要打发只需乳化即可。再加入朗姆酒、淡奶油,搅拌均。最后加入打顺滑的黄油,继续混合均匀。

柠檬蛋糕的做法图解6

6/15. 最后加入打顺滑的黄油,继续混合均匀。

柠檬蛋糕的做法图解7

7/15. 分2-3次倒入前面混合好的粉类,用刮刀轻柔搅拌至无干粉颗粒。

柠檬蛋糕的做法图解8

8/15. 加入预先切成3MM丁状的糖渍柠檬皮,用刮刀拌匀。至此。。面糊部分已完成。

柠檬蛋糕的做法图解9

9/15. 将面糊装入裱花袋,挤入模具,过程中可以轻敲模具几次,使面糊排出大气泡。

柠檬蛋糕的做法图解10

10/15. 裱花袋装入细小口的花嘴(或者用油纸卷成小的裱花袋),装入少量打顺滑的黄油。

柠檬蛋糕的做法图解11

11/15. 插入面糊中线充当划线(也可省略这步,或者等蛋糕烤到表面凝固时用锋利的刀片在中间划线)

柠檬蛋糕的做法图解12

12/15. 烤箱180度预热,中层30分钟左右。出炉后立即脱模,

柠檬蛋糕的做法图解13

13/15. 用细毛刷沾取酒糖液趁热刷于蛋糕除底部外的其他面,涂好后静置冷却。
酒糖液材料:朗姆酒20G、糖渍柠檬水30G、柠檬汁20G。
做法:将上述材料入锅,沸腾之后熄火,备用。
备注:最好于蛋糕出炉前制作。

柠檬蛋糕的做法图解14

14/15. 如果不喜欢镜面,那么蛋糕至此步骤就完成了,一样美美的哦。。

柠檬蛋糕的做法图解15

15/15. 当然,刷上镜面后更能让人垂涎三尺。
镜面果胶:吉利丁1片,糖渍柠檬水适量。
做法:吉利丁片冷水泡软后捞起,隔水融化,倒入柠檬水中拌匀。
备注:可于蛋糕冷切过程中制作。

食材功效信息

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、解盐卤毒、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消毒、增进食欲、清污解毒等功效;与红豆、红豆沙、小豆相克,同食可能会引起不适;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有清热解毒、健脑益智、防细菌感染等功效;可与洋葱、小米面、肥牛搭配;与消炎片、豆浆、豆奶相克,同食可能会引起不适;

朗姆酒的热量174千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护眼睛、大便秘结、预防便秘等功效;

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营养信息

  • 柠檬蛋糕热量2757 千卡
  • 脂肪209.44 克
  • 蛋白质39.32 克
  • 碳水化合物327.19 克
  • 10481.2 毫克
  • 178 毫克
  • 6.71 毫克
  • 631 毫克

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