| 冰糖柠檬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 1985千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 500克 | 冰糖柠檬热量/卡路里1985千卡 | |||
 热量1985千卡，相当于街舞253分钟消耗的热量...470 | |||||
冰糖柠檬的做法共4个步骤
食材主料/辅料
新鲜柠檬（3个）、冰糖（500克）
1/4. 柠檬用食用盐每个搓洗三四遍，冰糖拍碎。所有需用的工具用开水冲洗消毒，然后用厨房纸吸干水分，包括柠檬。
2/4. 柠檬去掉两头切薄片。
3/4. 保鲜盒底先放一层冰糖，然后一层柠檬。后面的继续酱紫……一层冰糖一层柠檬……
4/4. 完成后放冰箱冷藏就哦啦！随吃随取，泡水直接当零食吃都不错！
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、解毒、化痰止咳等功效；可与黑芝麻、鸭梨、银耳搭配；
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营养信息
- 冰糖柠檬热量1985 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克