| 芝麻饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 芝麻饼热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于上下蹲175分钟消耗的热量...240 | |||||
芝麻饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
黑白芝麻（适量）、糯米粉（适量）、红枣（适量）、牛奶（适量）、白糖（适量）
1/3. 糯米粉加牛奶加白糖和好
2/3. 擀成薄皮，包入红枣末，收口往下压成饼样，整个裹上芝麻
3/3. 电饭锅底刷层油，铺上芝麻饼按煮饭键，跳到保温，翻面，再次按煮饭键，重复按四次就可以了，两面都有点硬硬的就ok了（可以用平底锅煎）
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾暖胃、健脾养胃、壮气提神等功效；可与葡萄、百合、香瓜搭配；与苹果、鸡胸脯肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝麻饼热量700 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克