| 玫瑰鲜花饼 12个非常简单热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 96千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 猪油 | 克 | 532千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 中筋面粉 | 克 | 433千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 625克 | 玫瑰鲜花饼 12个非常简单热量/卡路里2495千卡 | |||
 热量2495千卡，相当于打磨地板554分钟消耗的热量...270 | |||||
玫瑰鲜花饼 12个非常简单的做法共10个步骤
食材主料/辅料
干玫瑰花（65克）、白糖（60克）、蜂蜜（30克）、水油皮材料（适量）、水（60克）、猪油（60克）、面粉（200克）、白糖（20克）、油酥材料（适量）、猪油 液态（70克）、中筋面粉（120克）、表面装饰（适量）、蛋黄液（1个）、芝麻（适量）
1/10. 先将水油皮材料均匀糅合
2/10. 油酥均匀糅合，放置一边松弛
3/10. 干玫瑰花泡制8小时去蒂和花蕊，再用温水泡20分钟
4/10. 沥干水分拌入白糖、蜂蜜、熟糯米粉
5/10. 水油皮和油酥均匀分成12份
6/10. 将油酥包入水油皮收口
7/10. 擀成椭圆形，从上往下卷起，再次擀成椭圆形，卷起
8/10. 放置一旁，全部擀完开始包月饼 擀圆形 包入玫瑰馅，收口，口朝下，放入铺好油纸的烤盘中
9/10. 烤箱预热170度十分钟
10/10. 上下火175度烤20分钟，出炉。很酥很酥哦！是不是非常简单有意义
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、保肝解毒、舒缓肝气等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、保护肝脏、消除疲劳等功效；可与梨、桑葚、雪梨搭配；与鹅蛋、鲫鱼、白开水相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
猪油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有解毒、补虚、润燥等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、和血、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 玫瑰鲜花饼 12个非常简单热量2495 千卡
- 脂肪151 克
- 蛋白质42.3 克
- 碳水化合物431.6 克
- 钠173.9 毫克
- 钙796 毫克
- 铁26.2 毫克
- 钾662 毫克