| 巧克力慕斯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1310千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 150克 | 巧克力慕斯热量/卡路里1310千卡 | |||
 热量1310千卡，相当于仰泳187分钟消耗的热量...420 | |||||
巧克力慕斯的做法共5个步骤
食材主料/辅料
慕斯预拌粉（50克）、奥利奥（150克）、淡奶油（150克）
1/5. 150g淡奶油打发
2/5. 发达好的淡奶油
3/5. 150g饼干粉铺到磨具里
4/5. 中间那个白色的，慕斯预拌粉?100克60°温水搅拌
5/5. 慕斯水与淡奶油搅拌，铺到饼干粉上，最后冷冻，成型，可以吃了。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、促进代谢、治疗便秘等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 巧克力慕斯热量1310 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克