| 陈醋鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 835千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | 0.03克 | 0.3克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 622克 | 陈醋鸡热量/卡路里931千卡 | |||
 热量931千卡，相当于宗教舞186分钟消耗的热量...300 | |||||
陈醋鸡的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡肉（500克）、陈醋（2勺）、酱油（适量）、盐（少许）、蚝油（适量）
1/1. 切好鸡肉，锅里下一点油，等油烧热后，把切好的鸡肉放下去翻炒。下盐，再炒一会，下陈醋，翻炒一会下蚝油，再炒，下一点水下酱油，炒一会。再盖上盖子煮一会。再盛出来。一碟鸡肉大功告成
食材功效信息
鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补虚填精、益五脏等功效；可与薄荷、冬虫夏草、茶树菇搭配；与糯米、基围虾、芝麻相克，同食可能会引起不适；
陈醋的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸；具有散瘀、护肾、杀虫等功效；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、增进食欲、促进食欲等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、止血、清污解毒等功效；与小豆、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
蚝油的热量174千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、抗癌、增加食欲等功效；
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营养信息
- 陈醋鸡热量931 千卡
- 脂肪23.29 克
- 蛋白质32.84 克
- 碳水化合物45.43 克
- 钠16699 毫克
- 钙325 毫克
- 铁12.26 毫克
- 钾1432 毫克