| 冰糖黄桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 1350千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 饮用水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 2730克 | 冰糖黄桃热量/卡路里1352千卡 | |||
 热量1352千卡，相当于宗教舞270分钟消耗的热量...300 | |||||
冰糖黄桃的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄桃（2500克）、饮用水（300毫升）、冰糖（50克）
1/4. 黄桃洗净
2/4. 黄桃去皮切成块 加冰糖入锅
3/4. 加入饮用水 盖锅盖顿五分钟 开盖就是这个样子了 如果给宝宝或者牙口不好的老人吃可以多顿一下
4/4. 晾凉 装在可以冷冻的保鲜盒里 放到冰箱冷冻室可以放很久
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛除黑斑、降血脂、降血糖等功效；
饮用水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 冰糖黄桃热量1352 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物14 克
- 钠4 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克