| 白玉红绸汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪蹄 | 克 | 1750千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 18.8克 |
| 总量 | 673克 | 白玉红绸汤热量/卡路里1750千卡 | |||
 热量1750千卡，相当于玩游戏309分钟消耗的热量...340 | |||||
白玉红绸汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪蹄（西红柿）、山药（适量）、生姜（适量）、葱（适量）
1/3. 先把猪蹄用高压锅煨熟。【加入生姜和盐】
2/3. 将西红柿去皮和去蒂，将它切碎一点，锅内倒油，将西红柿沫倒入，用中火熬出一些汤汁，再加入一些水，用大火煮一下。
3/3. 加入山药，两分钟后放入猪蹄，再放些葱，用大火煮上十五分钟左右即可，在出锅之前再放入一些鸡精。
食材功效信息
猪蹄的热量260千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抗衰老、延缓衰老、养颜等功效；可与鱿鱼、茭白、花生搭配；与杏仁、黄豆、杏相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白玉红绸汤热量1750 千卡
- 脂肪18.8 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克