| 可乐鸡翅-每天学一道拿手菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅-每天学一道拿手菜热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于高尔夫球216分钟消耗的热量...300 | |||||
可乐鸡翅-每天学一道拿手菜的做法共5个步骤
食材主料/辅料
用料（：）、鸡翅（适量）、可乐（适量）、盐（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）、胡椒粉（适量）、白糖（适量）、姜丝（适量）、花生油（适量）
1/5. 鸡翅洗净用刀划2～3个小口，放入少许盐 胡椒粉 生抽 姜丝腌制约5分钟～
2/5. 下油锅煎至两面金黄～
3/5. 直接加入可乐淹没鸡翅 放约半汤匙老抽调色 半汤匙糖（不喜欢太甜的可不放）小火焖约10分钟～
4/5. 开大火收汁 直到出现焦糖色即可～
5/5. 成品照！怎样是不是看起来狠有食欲 赶快照着学起来！～尝过了味道很不错哟！～
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补肾精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、缓解反胃、降温等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 可乐鸡翅-每天学一道拿手菜热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克