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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
4千卡59千卡2克0克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
老抽19千卡129千卡7.9克0.3克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
总量892可乐鸡翅热量/卡路里1330千卡
拉筋 热量1330千卡,相当于拉筋532分钟消耗的热量...150

可乐鸡翅的做法共2个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(12只)、葱,姜(适量)、可乐(一听)、白糖(适量)、盐(适量)、老抽(适量)、料酒(几滴)
可乐鸡翅的做法图解1

1/2. 鸡翅破刀,先用水煮一下,冒一下血水,然后热油把姜爆香,煎至两面金黄。

可乐鸡翅的做法图解2

2/2. 依次倒入老抽,料酒,可乐,少许盐,糖,葱(锅里的洋葱是我昨天炸洋葱圈剩的,不能浪费,扔锅里提味,哈哈)中火收汁

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、益气、提高免疫力等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、李子、糯米相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解疲劳、止痛、降温等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、保肝解毒、去酒毒等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有呵护咽喉、预防蛀牙、增进食欲等功效;与赤豆、豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;

老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1330 千卡
  • 脂肪12.1 克
  • 蛋白质27.7 克
  • 碳水化合物167.68 克
  • 10358.2 毫克
  • 89 毫克
  • 4.12 毫克
  • 349 毫克

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