| 秋冬季调养汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桂圆干 | 克 | 178千卡 | 313千卡 | 4.6克 | 1克 |
| 总量 | 57克 | 秋冬季调养汤热量/卡路里178千卡 | |||
 热量178千卡，相当于办公室工作119分钟消耗的热量...90 | |||||
秋冬季调养汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪骨/肉【飞水】（500克）、花胶【姜片泡3-8个钟】（适量）、银耳、莲子【泡发】（适量）、红枣去核（适量）、桂圆干（适量）
1/1. 材料处理好入锅加水大火滚开转小火煲2小时下盐即可
食材功效信息
桂圆干的热量313千卡（每100克）；具有子宫肌瘤、养血安神、补心益脾等功效；可与松子、当归、甲鱼搭配；
