南瓜包子的热量和减肥功效

1/11. 备好南瓜泥，南瓜泥加白糖拌匀，

2/11. 取适量的面粉加入适量的白糖和南瓜泥和匀，

3/11. 揉成面团，

4/11. 搓成小圆，

5/11. 将小圆用手心压扁，

6/11. 包进南瓜泥，如图。

7/11. 收口，

8/11. 再做成圆面包，将口朝下放在盘里，

9/11. 再用工具在南瓜包子上压成南瓜瓣，如图。

10/11. 放进有隔层的蒸锅里蒸10分钟即成。