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红-添香饼干

红-添香饼干的热量和减肥功效

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红-添香饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油2664千卡888千卡1.4克98克
糖粉545千卡389千卡0克0克
高筋面粉776千卡361千卡12克1.66克
奶粉726千卡484千卡20克22.7克
3千卡59千卡2克0克
低筋粉885千卡354千卡9.4克1.4克
香菜14千卡24千卡1.8克0.09克
胡萝卜39千卡37千卡1克0.2克
总量1222红-添香饼干热量/卡路里5652千卡
走路 热量5652千卡,相当于走路870分钟消耗的热量...390

红-添香饼干的做法共7个步骤

食材主料/辅料

黄油(300克)、糖粉(140克)、低筋粉(250克)、高筋面粉(215克)、奶粉(150克)、盐(5克)、鸡精3(3克)、胡萝卜(一根)、香菜(400(可根据喜好适当增减)克)
红-添香饼干的做法图解1

1/7. 糖霜和黄油先和在一起

红-添香饼干的做法图解2

2/7. 把低粉,高粉,牛奶,盐,鸡精和起。直和到面发白为止

红-添香饼干的做法图解3

3/7. 加入香菜茉,和超细胡萝卜丝(最好也切末).

红-添香饼干的做法图解4

4/7. 拌匀备用

红-添香饼干的做法图解5

5/7. 分成每个10g的小剂。

红-添香饼干的做法图解6

6/7. 搓圆压扁,大小乒乓球一样

红-添香饼干的做法图解7

7/7. 进入烤箱,200度先烤10分钟,再用170烤5~8分,常看烤箱里饼干颜色,不要焦了。放上层烧!

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、去酒毒、舒缓肝气等功效;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有养颜、美容养颜、治疗便秘等功效;可与蜂蜜、草莓、木瓜搭配;与枣、巧克力、果汁相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 红-添香饼干热量5652 千卡
  • 脂肪124.05 克
  • 蛋白质47.6 克
  • 碳水化合物329.21 克
  • 10905.3 毫克
  • 1922 毫克
  • 5.14 毫克
  • 2145 毫克

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