| 玉米小桃酥-低成本热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 794千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 玉米油 | 克 | 1074千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 白糖 | 克 | 314千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 玉米粉 | 克 | 144千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 535克 | 玉米小桃酥-低成本热量/卡路里2432千卡 | |||
 热量2432千卡，相当于灭火203分钟消耗的热量...720 | |||||
玉米小桃酥-低成本的做法共5个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（220克）、玉米油（120克）、白糖（80克）、玉米粉（40克）、泡打粉（4克）、小苏打（2克）、鸡蛋（一个）
1/5. 准备所有食材
2/5. 把所有食材混合成如图状
3/5. 分成5克一个的小球球，手指按扁，如图状
4/5. 放烤箱中层，我的是智能烤箱，直接按饼干键
5/5. 12分钟后出烤箱，成品如图。一口香酥，还有玉米的清香。
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有养颜、健体、美容养颜等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、舒缓肝气、调味等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- 玉米小桃酥-低成本热量2432 千卡
- 脂肪114.77 克
- 蛋白质27.82 克
- 碳水化合物276.17 克
- 钠27521.8 毫克
- 钙63 毫克
- 铁3.35 毫克
- 钾271 毫克