红枣蛋糕的热量和减肥功效

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、补血、活血化淤等功效；可与黑豆、小米面、姜搭配；与松花蛋、牛腩、肥牛相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防高血压、防治心血管病、提高免疫力等功效；可与花生、粳米、黑木耳搭配；与牛奶、玄参、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、增强皮肤润滑、预防癌症等功效；可与生菜、丝瓜、桂圆肉搭配；与豆浆、糖精、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有美容、预防高血压、养颜等功效；可与红菜苔、山药、花椰菜搭配；与雪螺肉、螺肉、肉螺相克，同食可能会引起不适；