| 汽水奶昔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汽水 | 克 | 61千卡 | 38千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 160克 | 汽水奶昔热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于开车24分钟消耗的热量...150 | |||||
汽水奶昔的做法共3个步骤
食材主料/辅料
牛奶冰激凌（1盒）、汽水（一瓶）
1/3. 准备好材料。什么味的汽水都可以。但是一定冰冻的。冰激凌要牛奶味的。
2/3. 把冰激凌一块一块放入杯子里，然后倒入汽水。搅拌一下。盖好瓶盖，插进吸管。
3/3. OK啦。超级好喝
食材功效信息
汽水的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 汽水奶昔热量61 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物9.8 克
- 钠5 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾1 毫克