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汪汪㊣小餅乾

汪汪㊣小餅乾的热量和减肥功效

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汪汪㊣小餅乾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
南瓜66千卡22千卡0.7克0.1克
玉米面85千卡340千卡8克4.5克
杏仁粉195千卡389千卡10克8.5克
总量375汪汪㊣小餅乾热量/卡路里346千卡
骑马 热量346千卡,相当于骑马43分钟消耗的热量...480

汪汪㊣小餅乾的做法共7个步骤

食材主料/辅料

低筋麵粉(350克)、南瓜(300克)、玉米面(25克)、杏仁粉(50克)、濕狗糧(50克)
汪汪㊣小餅乾的做法图解1

1/7. 南瓜蒸熟搗碎,放涼

汪汪㊣小餅乾的做法图解2

2/7. 放涼後加入麵粉,杏仁粉,玉米面,攪一攪翻拌均勻

汪汪㊣小餅乾的做法图解3

3/7. 均勻後就會成麵糰,稍黏也沒關係,灑點橄欖油麵糰放上去用桿麵棍壓平,用自己喜歡的模型器具壓出形狀就可以

汪汪㊣小餅乾的做法图解4

4/7. 放在烤盤上

汪汪㊣小餅乾的做法图解5

5/7. 上下火170度烤25分鐘之後轉120度5分鐘,放涼就可以給狗狗吃了

汪汪㊣小餅乾的做法图解6

6/7. 烤出來是這樣(也可以把南瓜換成紫薯,或者甜菜根,顏色就會不同)

汪汪㊣小餅乾的做法图解7

7/7. 成品

食材功效信息

南瓜的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗高血压、预防高血压、解毒杀虫等功效;可与枣、火腿、虾皮搭配;与梭子蟹、羊肉、虾相克,同食可能会引起不适;

玉米面的热量340千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有延缓衰老、美容养颜、预防肠癌等功效;可与蒜蓉、白玉苦瓜、菜花搭配;与蚝豉、生蚝、海蜊子相克,同食可能会引起不适;

杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有减肥、抗肿瘤、止咳等功效;可与核桃、芝麻、白果搭配;与狗血、猪里脊、葛根相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 汪汪㊣小餅乾热量346 千卡
  • 脂肪13.1 克
  • 蛋白质18.7 克
  • 碳水化合物146.4 克
  • 2.3 毫克
  • 276 毫克
  • 6 毫克
  • 1149 毫克

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