| 麻香虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 388克 | 麻香虾热量/卡路里516千卡 | |||
 热量516千卡，相当于写字287分钟消耗的热量...108 | |||||
麻香虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾（12-18个 根据大小）、葱、姜、蒜（多放些 以便入味）、酱油、豉油（各两大汤匙）、白糖（少许）、辣椒碎（根据个人喜辣程度）
1/4. 把虾背部剪开（不要剪断），里面的虾线去掉，洗净后淋干水，准备大量葱丝、姜丝、蒜片、花椒粒
2/4. 热锅倒入2汤勺油，将虾码入锅中，变色后翻面，两面都变色后要放人一把花椒，盖盖子稍焖一分钟
3/4. 放入切好的葱、姜、蒜丝，加一勺糖后淋2汤勺生抽、2汤勺豉油
4/4. 翻炒几下出香儿味了就可出锅，满厨房麻香飘逸，准备动筷享受吧！
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有催乳、通络止痛、缓解神经衰弱等功效；可与火龙果、韭菜花、辣椒搭配；与西红柿、橙子、山药相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、调味、疗疮等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻香虾热量516 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.7 克
- 碳水化合物102.7 克
- 钠166.6 毫克
- 钙68 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾346 毫克